Holmenkollstafetten 2014

Skip to end of metadata
Go to start of metadata

Når: Lørdag 10.mai 2014

Info: http://www.holmenkollstafetten.no/

På selve dagen

Duke Superstar har fått starttid kl: 15:55 

Oppmøtested: Teknologihuset - Pilestredet 56, rett ved Bislett Stadion kl 14:45 (trikk 17 eller 18 til Dalsbergstien)

- Hente starttnummer
- Vi skal ta lagbilder før stafetten
- Bli kjent med den du skal veksle med!

Under

I år som i fjor (og årene før)

Etter at taktikken er lagt i forkant av løpet så forflytter alle seg til sine respektive plasser i løypa og gjør seg klar psysisk og fysisk til årets utfordring. 

I 2010 kom vi på 644 plass i pulja, i 2011 på 800.-plass, 2012 på 1145 plass og 2013 på 835 plass!

Oppvarming anbefales, da festen skal fortsette utover kvelden, og vi ikke vil ha alt for mange avbud pga skader og strekk underveis i løpet (og vi vil vel komme oss i mål?)

Taktisk spill mot motstander er lov, men må gjøres så subtilt at vi ikke kan bli tatt for det i etterkant. Det oppfordres spesielt til utpsyking av eventuelle .net-motstandere ;)

Det er STRENGT FORBUDT å ikke stå på vekslingspunktet når din lagkamerat kommer hesblesende. Uteblivelse vil medføre straff resten av året - når man minst venter det.

Etter

Denne helgen er det Regionssamling og JavaZone Workshop. Etter stafetten møtes vi til en felles middag (mer info om sted kommer senere).

Påmelding til disse:

Regionsamling Vår 2014 

JavaZone Workshop 3 (Kommer senere)

Etappefordeling

Etappe Beskrivelse
Forventet løpetid
Vår tid i 2010
Vår tid i 2011
Vår tid i 2012
Vår tid i 2013 Hvem
T-skjorte størrelse
Tlf-nr
Jeg stiller!
Kontakt
1
1100 m
St. Hanshaugen – Louisesgate
  04:51 05:21 5:30 04:57
Hilde M 90284486 Jepp:) På meetup
2
1070 m
Louisesgate – Wolffs gate
  04:45 04:49 5:18 04:58
Kristian M 47365635 Hepp På meetup
3
600 m
Wolffs gate - Wilh. Færdens vei
Etappen starter med et flatt stykke på ca 360 m. Detetter kommer en svak stigning på ca 120 m. Etappen avsluttes med 140 m svak nedoverbakke.Start i Pilestredet ved Wollfsgate. Veksling i Wilh. Færdens vei. Løpsunderlag: Asfalt
1 min.35 sek. -2 min.30 sek. 02:44 02:50 2:47 02:37
Yvonne L 40047224 Jådah. :] På meetup
4
1840 m 
Willh. Færdens vei - Forskningsvei 
Etappen ble endret til 2013, men kalles fremdeles "Berg- og dal". Starter med ca 150 m. slak unnabakke, ca 100 m. flatt, 50 m. stigning/flatt, 250 m stigning, 200 m flatt, og sving til høyre, slak stigning 300 m - 100 m flatt, ca. 100 m nedover/flatt, ca. 250 m jevn stigning, sving til venstre og ca. 200 m slakt nedover til den gamle vekslingen i Forskningsparken, skarpt til høyre 100m flatt på gangveien før en ny høyresving ca. 80m slakt oppover til veksling i Forskningsveien.
 ca 5 min. 10 sek. - 7 min. 50 sek
07:39 07:29 9:40 07:47
Håvard M   99636546 Ja mail@
havardmork.no
5
1260 m (var 1300 m i 2013)
Forskningsparken - Vindern
Etappen var ny i 2013. Starter med 200m slakt oppover før den tar til venstre og flater ut i ca. 100m. Deretter slak unnabakke i ca. 100m til undergangen ved Gaustad stasjon. På andre siden av undergangen tar løypa til venstre og følger svingene nedover Ris skolevei i slak unnabakke 350m, før nye 300m ned mot Holmenveien, der løypa tar brått opp til høyre og avslutter med 150m i slak motbakke til veksling.

Transport til etappen:
T-bane Linje 3 Storo, 4 Ringen eller 6 Sognsvann til Forskningsparken
 ca 2 min.50 sek. - 5 min. 00 sek 03:30 03:31 4:22 04:45
Jaran M 97193369 Ja På meetup
6
1240 m
Vindern - Slemdal
Etappen kalles også "Lille Besserud". Etappen starter med 150 m slak unnabakke, derpå 500 m stigning, 350 m lett stigning, 150 m stigning og avsluttes med 150 m flatt terreng. Start på Vinderenen ved T. Segersteds vei. Veksling ved Stasjonsveien på Slemdal.

Transport til etappen:
T-bane nr 1 (Frognerseteren) til Vinderen st.
4 min. 00 sek. - 6 min. 50 sek 06:15 07:15 6:45 07:02
Geir Inge
L 47757723
Ja ?
7
1790 m
Slemdal - Besserud
Etappen blir også kalt "klatre-etappen". Den starter med 350 m flatt/nedover, derpå 400 m slak stigning, 300 m flatt , 250 m stigning, 50 m nedover, 150 m sterk stigning, 50 m stigning, 150 m sterk stigning og avsluttes med 90 flatt terreng. Start ved Stasjonsveien på Slemdal. Veksling ved Besserud.

Transport til etappen:
T-bane nr 1 (Frognerseteren) til Slemdal st.
6 min. 00 sek.- 11 min. 00 sek. 10:10 10:18 9:17 09:41
Stig Lau L 4822866 Ja
8
1810 m
Besserud - Gressbanen
Etappen blir også kalt "Utfor-etappen". Den starter med 1350 m sterk nedoverbakke og avsluttes med 450 m flat/slak utfor.Start ved Besserud. Veksling ved Gressbanen.
Transport til etappen: T-bane nr 1 (Frognerseteren) til Besserud st.
4 min. 00 sek.- 7 min. 30 sek. 05:58 05:55 8:11 05:39
Rine M  
---
9
630 m
Gressbanen - Holmen Bru 
Etappen kalles også "Gressbanen". Etappen starter med 550 m lett nedover, deretter 100 m sterkt nedover. Start ved Gressbanen. Veksling ved Holmen Bro. Løpsunderlag: Asfalt. 

Transport til etappen: T-bane Linje 2 Gjønnes eller 5 Østerås til Smestad.
1 min.30 sek. - 2 min.30 sek. 02:20 02:30 2:45 02:13
Stian M 91688910 Ja ?
10
2840 m 
Holmen Bru - Frognerparken
I etappe 10 krysses ikke Smestadlokket som tidligere, men det løpes langs Ringveien nesten bort til brannstasjonen, under en fotgjenger-undergang der og så tilbake mot Monolittveien på oversiden av Smestaddammen. Deretter som tidligere, men vekslingen mellom 10. og 11. etappe flyttes tilbake til Monolittveien 300m før tidligere veksling.Det er en liten stigning på slutten av etappen. 

Transport til etappen: T-bane Linje 2 Gjønnes eller 5 Østerås til Smestad.
9 min 00 sek – 14 min 00 sek 10:12 11:10 11:11 10:53
Ola K
M 95974022
  olakveli
@yahoo.com
11
1530 m
Frogrnerparken - Nordraaksgate
Etappen begynner på lett grusvei og det løpes slakt utfor, over smal bru og krysser Halvdan Svartesgate v/Bymuseet. Løper så ned Nobelsgate, skarpt venstre i Solheimsgate,- litt svingete til man krysser Frognerveien og videre en stigning i Nordraaksgate til veksling. Denne etappen begynner på grus, fortsetter med asfalt og litt brustein, og så asfalt igjen. 
mellom 4.30 og 7.30 minutter 05:04 07:58 7:56 07:35
Geirmund M 95878262 Ja geirmund.simonsen
@gmail.com
12
370 m (var 390 i 2013)
Nordraaksgate - Arno Bergs pl
Start i Nordraaksgate - Veksling i Gyldenløvesgate. Etappen går i Nordraaksgate, svinger sterkt høyre i Gyldenløvesgate til veksling like før Løvenskjoldgate. Etappen går på asfalt, og svakt nedover på slutten. 
0 min.50 sek. - 1 min. 30 sek. 01:18 01:17 1:37 01:23
Paul XL
95089262
Jepp
På meetup
13
1080 m (var 1060 i 2013)
Arno Bergs pl - Camilla Collets vei
Start i Gyldenløvesgate til veksling i Camilla Colletts vei. Etappen starter med litt nedover og er deretter flat. Alt på asfalt. Etappen går nedover Gyldenløvesgate, inn i Colbjørnsensgate, videre til venstre i Skovveien videre til veksling i Camilla Colletts vei. 
4 min.00 sek.- 6 min. 00 sek 06:53 04:42 4:21 05:19
Rustam M
93841177
Okda På meetup
14
840 m (var 850 m i 2013)
Camilla Collets vei - Maratonporten
"Sjarmøretappen"
Start i Camilla Colletts vei til veksling utenfor Maratonporten. Etappen går rett frem i Josefinesgate og svinger til høyre ved rundkjøringen ved Bislett. Derpå langs Bislett stadion i Bislett gaten, fram til veksling utenfor Maratonporten. 
2 min.10 sek.- 4 min. 00 sek
02:17 03:02 03:04 
03:57
Håkon L 90253700 Ja På meetup
15
610 m
Maratonporten - Hovedtribunen (MÅL)
Start ved Maratonporten utenfor Bislett og mål på langsiden ved Hovedtribunen. Det løpes inn Maratonporten samt 500 meter inne på Bislett. Løpsunderlag er grus og tartandekke. 

ca 1 min.30 sek. - 2 min. 20 sek. 02:29 02:20 02:21 02:51
Endre XXL 93054050   På meetup

Superreserver

Navn Etappeønske
T-skjorte størrelse
Telefonnr
Stig Lau Stiller for å løpe M 48228666

Enter labels to add to this page:
Please wait 
Looking for a label? Just start typing.